jueves, 3 de octubre de 2013

Verduras al grill

Ya sea como entrada o como guarnición estas verduras al grill serán perfectas para compartir con tus seres queridos


  • Ingredientes
  • (8-10 porciones)
  • 2 berenjenas, cortadas a lo ancho en rebanadas delgadas
  • Sal y pimienta, al gusto
  • 1 ½ tazas de aceite de oliva
  • ½ taza de hierbas mixtas, picadas
  • 4 dientes de ajo, molidos + 2 cabezas de ajo medianas
  • Vinagre balsámico
  • 2 pimientos rojos, cortados en rebanadas
  • 2 pimientos amarillos, cortados en rebanadas
  • 4 a 6 chiles verdes, cortados a lo largo
  • 750 gramos de espárragos, con las orillas recortadas
  • 2 cebollas moradas, en cuartos
  • 6 cebollines
  • 2 calabazas amarillas, cortadas en rebanadas anchas
  • 2 calabacitas, en rebanadas
  • 4 jitomates, en mitades
  • 1 taza de aceitunas mixtas

    Preparación:
  • 1.Pon las rebanadas de berenjena en un colador. Sazona con sal, al gusto y deja que drenen.
  • 2.En un tazón combina el aceite de oliva, las especias, el ajo molido, 1 cucharada de sal y 1 cucharadita de pimienta.
  • 3.Precalienta la parrilla a temperatura media-alta y cubre con aceite.
  • 4.Acomoda las cabezas de ajo en una hoja de papel aluminio y rocía cada una con 1 cucharada del aceite herbal y unas cuantas gotas de vinagre. Sazona con sal y pimienta y sella bien el aluminio. Acomódalo en la orilla de la parrilla donde le llegue una temperatura menos intensa, calienta hasta que el ajo quede suave y caramelizado, de 10 a 12 minutos.
  • 5.Mientras tanto, acomoda las berenjenas, los pimientos, los chiles, los espárragos, las cebollas, los cebollines, las calabazas, las calabacitas y los jitomates en la rejilla de la parrilla.
  • 6.Unta los vegetales con el aceite herbal y asa, volteando constantemente, hasta que aparezcan marcas, aproximadamente 5 minutos. Cámbialos a la parte de la parrilla donde el fuego es menos intenso y asa hasta que queden crujientes, aproximadamente 5 minutos.
  • 7.Sirve en un platón con hierbas frescas y aceitunas.

No hay comentarios:

Publicar un comentario